2025年、最後のパフ通信と相成りました。編集長のふかふかです。
365日と は非常に過ぎるのが早いものでして。
まずはこの1年、配信停止ボタン押さずにいてくれた皆様に対する深い御礼を。
2025年もパフ通信をお読みいただき、ありがとうございました。
今年の締め括りは先日行った会津大学でのお話を書き綴ります。
毎年冬に、パフが会津大学で実施させていただいている模擬面接講座、今年初めてその運営に関わることになりました。
メインの進行は後輩の林さんが務めてくれましたので、私はアシスタントとして同行。
講座の進行中は教室の後ろで見学をしておりました。
後輩の対面でのファシリテーションを見るのが久しぶりだったのですが、あまりの完成度の高さに先輩の私、ビビる。
やはり後輩から受ける刺激というのは、同期や先輩から受けるそれとはまた違いますね。
新入社員のときによく「新人は元気に出社をしているだけで会社にとって価値がある」と、うちの吉川が私に言ってくれました。
こういった刺激こそが後輩と一緒に仕事を進める価値だよなーと実感した次第です。
いい風に話を終えそうですが、後輩の仕事っぷりを見て、自分自身の対面イベントの司会進行に不安を覚えているのは、それはそれでよくないので焦ってくださいね、私。
ということで、1年の最後に、後輩のおかげでより仕事のモチベーションが高まった草深でした。
この感覚を年末年始の休みの間に忘れないようにせねば…。
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■ Ｍ Ｅ Ｎ Ｕ ―――――――――――――――――――――――――
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┃１┃パフ社員のつぶやき公開！
┃ ┃『スタッフブログのおススメページ』
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┃２┃採用業務の「属人化」を防ぐ人材育成プログラム
┃ ┃採用力アップトレーニング 第4期 受講生募集
┃ ┃https://www.puff.co.jp/seminar/saiyouptraining/
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┃３┃【コラム】ふかふかの本のすゝめ
┃ ┃第三十五回：『不夜脳 脳がほしがる本当の休息』
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１．パフ社員のつぶやき公開！
『スタッフブログのおススメページ』
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パフのコーポレートサイトでは、企業様向けにスタッフコラムを書いています！
人事担当、採用担当の皆様にとって「役に立つ」「癒される」「背中を押される」そんなコラムになるべく、パフスタッフの「顔の見える」イキイキとした生の声をお届けします。
■「仕事、面白いですか？」（平原さん）
思わずドキッとしてしまうタイトルのコラム。
平原さんが「学ぶことの面白さ」を通じて、「働く」について熱っぽく語ってくれております。
1年の最後にぜひ！
https://www.puff.co.jp/column/20251219hirahara/
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２．採用業務の「属人化」を防ぐ人材育成プログラム
採用力アップトレーニング 第4期 受講生募集
https://www.puff.co.jp/seminar/saiyouptraining/
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採用業務の基本から実践まで、他社の人事担当者と一緒に学び、採用力を高め合う少人数制の研修です。
【3つの特徴】
・採用設計から実践まで体系的に学べる（全4回・14時間）
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日程：2026年2月18日(水) スタート（申込締切：1月30日）
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講師：新卒採用支援20年以上の実績を持つ専門家
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https://www.puff.co.jp/seminar/saiyouptraining/
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３．【コラム】ふかふかの本のすゝめ
第三十五回：『不夜脳 脳がほしがる本当の休息』東島 威史
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私が好きな麻雀プロ・園田さんが触れていたり、電車の広告で見かけたり、本屋で山のように平積みになっていたりと、あまりにも私の周りでの登場頻度が高かったので購入。
どんな内容かも良く分からず手に取ったのですが、面白かったのでご紹介します。
「不夜脳」なんてタイトルですから、ショートスリーパーとか72時間働けますかとか、そっち系かと思っていたのですが、 予想に反して「休養」に関する書籍でした。
睡眠=脳の休息。
これは私が小さい頃から信じて疑うことのなかった認識の1つです。
しかし本書では、｢十分な睡眠で脳は休まる、回復する｣と言う図式が、必ずしも正しくないことを提起してきます。
確かに受験生の頃、「脳は寝ているときに記憶を定着させる」と聞いた覚えがあります。
記憶が定着するのであれば、それは確かに脳が働いている証拠であり、働いている以上は休息とは言えないのかもしれない。
実際に本書でも、脳は睡眠中も無為に停止しているわけではなく、情報整理や老廃物除去などの機能が常に動き続けているのだという話から始まりました。
本書の肝は、｢脳を休ませる=脳の健康を維持する｣というわけでない、ということ。
むしろ絶えずに刺激を与え、処理させることが重要なんだとか。
つまり日中にどれだけ質の良い刺激を脳に与えられるか、ということですね。
じゃあ睡眠は意味がないのかと言いますと、決してそうではなく。
脳の休養と身体の休養は切り分けて考えられています。
日中にどれだけ質の高い時間を過ごせるかには、身体の状態が大きく関わってきます。
つまり脳により良い刺激を与えるべく、身体を休めるための睡眠は重要だということ。
みなさんの中に日常生活の疲れがなかなか取れない方や、脳の衰えを感じているという方は、本書をきっかけに是非とも休息 について見直してみてください！
この年末年始が、みなさまにとって来年の活力の源泉となる、よい休息期間になりますように！
そして、来年のパフ通信でお会いしましょう！！
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今回のメルマガは以上になります。
お忙しい中最後までご覧いただき、誠にありがとうございました。
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